Sanftes Yoga
für Füllefrauen und alle, die Fülle lieben in Lichtenfels
Finde deine innere Stärke – Yoga für jede Körperform!
Bist du bereit, dich selbst zu feiern und in deine Kraft zu kommen?
Unser Yoga-Kurs bietet dir einen sicheren Raum, um dich zu entspannen, zu dehnen und zu wachsen – sowohl körperlich als auch geistig.
Was dich erwartet:
- Körperfreundliche Übungen: Unsere speziell angepassten Yoga-Posen sind darauf ausgelegt, deinen Körper zu unterstützen und dir zu helfen, dich wohlzufühlen.
- Gemeinschaft und Unterstützung: Treffe gleichgesinnte Frauen, die ähnliche Erfahrungen teilen. Gemeinsam schaffen wir eine positive und ermutigende Atmosphäre.
- Stressabbau und Selbstliebe: Lerne Techniken, um Stress abzubauen und deine Selbstliebe zu stärken. Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern auch eine Reise zu dir selbst. Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast – bei uns ist jede Frau willkommen! Lass uns gemeinsam die Matten ausrollen und die Freude an Bewegung entdecken.
Du möchtest
Dir etwas Gutes tun
Verspannungen lösen
entspannter leben
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Stress abbauen
druckfrei üben
Gemeinschaft und Wertschätzung erleben
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Dann bist Du richtig hier!
Wir treffen uns an 6 Abenden donnerstags von 19:00-20:30 in Lichtenfels in der alten Kunstmühle, Mühlgasse 7 (Eingang Bäckergasse).
Bitte bringe mit:
Matte
Sitzgelegenheit
bequeme Kleidung
Getränk
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Die genauen Termine sind:
13., 20., 27. März
3., 10., 17. April
Bitte beachte: Yoga ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Lasse ernsthafte Beschwerden abklären und lass Dich beraten, ob Yoga das Richtige für Dich ist.