Viele Frauen kommen zu mir, weil sie ihren Beckenboden stärken möchten –
und trotzdem das Gefühl haben, dass sich ihre Körpermitte nicht wirklich stabil anfühlt.
das Gefühl für den eigenen Körper.
Oft wurde schon trainiert, angespannt, geübt – und trotzdem fehlt etwas Entscheidendes:
das Gefühl für den eigenen Körper. In meiner Arbeit geht es nicht um mehr Anstrengung.
Sondern darum, wieder in Kontakt mit deiner Körpermitte zu kommen – über Wahrnehmung, Atem und somatische Aufmerksamkeit.
Du lernst, deinen Körper nicht zu kontrollieren, sondern ihn wieder zu spüren.
