Somatisches Yoga
Tiefgehende, sanfte Yogapraxis in kleiner Gruppe
Hier geht es nicht um Leistung oder sportliche Herausforderung, sondern darum, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und nachhaltig zu entspannen.
Für wen diese Session geeignet ist:
- Frauen, die Yoga kennen, aber oft nicht wirklich abschalten können
- Wer tiefer in die eigene Körperwahrnehmung einsteigen möchte
- Wer körperliche Verspannungen und emotionale Blockaden sanft lösen möchte
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Du bist willkommen, genauso wie du gerade bist.
Was erwartet Dich?
- 60 Minuten in einem geschützten, ruhigen Raum
- Kleine Gruppe (max. 4–5 Teilnehmerinnen) für enge persönliche Begleitung
- Sanfte, achtsame Übungen, Atem- und Wahrnehmungsübungen
- Ziel: nachhaltige Entspannung, innere Ruhe, spürbare Regulation
Somatisches Yoga ist schlicht. Und vielleicht wirkt es genau deshalb so tief.
Somatisches Yoga
60€
Messepreis 50 € bei Buchung bis 30.4.26
Das ist wichtig:
Unser Termin:
Somatisches Yoga
am 21.5.26 ab 19 Uhr
oder
am 28.5. ab 19 Uhr
(wähle Deine Option im Buchungsprozess)
Wer kann mitmachen?
Yoga ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten.
Solltest Du unsicher sein, bespreche mit Deinem Arzt, ob Yoga das Richtige für Dich ist.
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Was brauchst Du?
Matte, Sitzgelegenheit, Decke, bequeme Kleidung
Wo?
Live in Lichtenfels, Alte Kunstmühle Mühlgasse 7 in der Nähe vom LIFE Cente
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Stornobedingungen: Stornokosten innerhalb von 14 Tagen nach Buchung 50%, danach ist eine Stornierung ausgeschlossen.
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