Mondyoga

Die Botschaft des Mondes: Du bist nicht jeden Tag die gleiche. Du bewegst Dich auf einer Bahn im Auf und Ab.

Du kannst in die Dunkelheit tauchen im Vertrauen, dass wieder Licht folgt.

Frauen und der Mond - eine besondere Verbindung.

Wir sind durch unseren Zyklus verbunden. Wie die Jahreszeiten sind auch die Mondphasen ein Kreis aus Werden und Vergehen, loslassen und neu kreieren.

Wir verbinden uns im Mondyoga mit unseren weiblichen Qualitäten, unserer Kraft, Intuition und Kreativität. Beginnend mit dem Vollmond am 5. November üben wir einen gesamten Mondzyklus zusammen und erkunden uns in den einzelnen Phasen.

Wir üben Yoga in der Energie der jeweiligen Mondphase und ergänzen die Praxis mit kleinen Ritualen.

In unserer Gesellschaft achten viele Frauen nicht auf Veränderungen von Emotionen und der eigenen Energie im Zusammenhang mit dem eigenen oder dem Mondzyklus. Immer zu funktionieren ist das Normal. Dadurch geht uns so viel Wohlbefinden und Potenzial verloren, das wir wieder freilegen können - einfach dadurch, dass wir die Energie der einzelnen Phasen kennen und respektieren.

Über das Mondyoga lernst Du zu verstehen, warum wir Frauen nicht jeden Tag gleich sind und erlaubst Dir diese Schwankungen mehr und mehr. Du beginnst, Deine Weiblichkeit noch intensiver zu fühlen und selbstverständlich zu leben.

Das entspannt nicht nur Dich, sondern auch Dein Umfeld und macht Dich gelassen und frei.