Du kannst Yoga!
Der 12-Wochen Onlinekurs für Einsteiger
Du kannst Yoga!
Davon bin ich überzeugt. Sanfte Übungssessions fördern Deine Beweglichkeit, dehnen und kräftigen Deinen Körper sanft und unterstützen Dich, Anspannung und Stress loszulassen und Deinem Körper mit Respekt zu begegnen.
Die Videos werden wöchentlich auf der Kursplattform freigeschalten.
Du bist nicht allein! Ich begleite den Kurs in einer Telegramgruppe.
9 Yoga Videos mit je 45 Minuten
12 Yoga Espressos
auch für absolute Anfänger
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Du lernst Deinen Körper kennen
Du kommst in Verbindung
Du entwickelst Achtsamkeit
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