Du kannst Yoga!

Der begleitete 12-Wochen Onlinekurs für Einsteiger


Du kannst Yoga! 


Davon bin ich überzeugt. Sanfte Übungssessions fördern Deine Beweglichkeit, dehnen und kräftigen Deinen Körper sanft und unterstützen Dich, Anspannung und Stress loszulassen und Deinem Körper mit Respekt zu begegnen.


Die Videos werden wöchentlich auf der Kursplattform freigeschalten. 


Du übst nicht allein! Wir sind über 12 Wochen in einer Telegramgruppe verbunden, wenn Du Austausch oder Motivation möchtest.


9 Yoga Videos mit je 45 Minuten

12 Yoga Espressos

12 Wochen Support in einer Telegram Gruppe

Du lernst Deinen Körper kennen

Du kommst in Verbindung

Du entwickelst Achtsamkeit

Seit 2018 begleite ich mehr als 200 Frauen auf ihrem Yogaweg
Das sagen sie über die Kurse:

"Danke liebe Cordula für deine einfühlsamen Yogastunden die soooo viel mehr sind . Deine liebevolle Art zu lehren , dein Spirit und dein unermüdlicher Einsatz für uns sind einzigartig ."

Ulrike

"Wie genial! Die oft beschworene Einheit von Körper, Geist und Seele - in diesem Kurs wird sie erlebbar. Und bei all dem Trubel in der Außenwelt stellt sich während der Stunde die tiefe Gewissheit ein: "Alles ist gut." Klare Empfehlung!"

Anja

"Yoga. Kein Sport, kein Turnen, kein Leistungsdruck, kein modernes Chi-Chi, sondern Yoga. Als Work-In. :-)"

Jutta

"Was für schöne Yogastunden! So wirkungsvoll und ganz einfach auch für mich durchzuführen, obwohl ich noch nie Yoga geübt habe." 

Samantha

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