Yoga Flow Beckenboden stärken

Vergiss "Bauch, Beine, Po!"

Der Beckenboden ist viel wichtiger, denn er ist Dein stabiles Fundament!


Hast Du immer mal 

  • Schmerzen im unteren Rücken, 
  • Monatsbeschwerden oder 
  • musst Du beim Niesen "aufpassen"? 


Vielleicht hast Du Dich damit abgefunden, aber es ist NICHT normal. Ein schwacher Beckenboden lässt Dich zusammensinken, Dein Bauchraum wird eng und unzureichend versorgt. Das sorgt für viele der zum Alltag gewordenen Schwierigkeiten.


Im Beckenboden steckt unsere weibliche Kraft. Ihn zu stärken kann viele körperliche Symptome beheben, Dir zu einem besseren, leichteren Lebensgefühl verhelfen und lässt Dich Deine Energie als Frau viel tiefer spüren. 



Energie

Gesundheit

Lebensfreude

Selbstbewusstsein 

Ausstrahlung

Sinnlichkeit

Monatsthema Juli

"Beckenboden stärken"

Die Wenigsten wissen, dass er einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie und Lebensfreude hat. Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Sex, Gefühlsleben und Ausstrahlung hängen maßgeblich von dieser Basis tief im inneren des Körpers ab. 

Im Juli schenken wir diesem besonderen Körperteil unsere Aufmerksamkeit, aktivieren und entspannen ihn gleichermaßen. Wir üben natürlich immer ganzheitlich, schauen über den Tellerrand und beziehen den gesamten Körper mit ein. 



Wichtig! 

Du kannst diesen Kurs mit 4 Live Sessions für 88€ buchen oder Dich für das Geburtstagspaket für 6x75€  entscheiden.
 
Dieses enthält 22 Live Sessions über 6 Monate und diese 5 starken Themen:

Juli: Beckenboden stärken
August: 4 Elemente
September: Jungbrunnen Yoga
Oktober: Best of
November: Mondyoga
Dezember: entspannter Advent

Um das Geburtstagspaket zu buchen, schreib mir eine Email an: https://www.yourwayyoga.net/kontakt/

4 Live Sessions 

Incl. Aufzeichnung

88€

Dein stabiles Fundament


Das sagen die Yogis zu
Yoga Flow

"Sehr sehr wohltuend! Obwohl soft- wirkte es intensiv. Freu mich schon auf nächstes Mal"

Ursula

"Yoga. Kein Sport, kein Turnen, kein Leistungsdruck, kein modernes Chi-Chi, sondern Yoga. Als Work-In. :-)."

Jutta

"Das erste Mal Yoga in meinem Leben. Ich bin begeistert und freue mich jede Woche sehr auf Yoga mit Cordula. Es ist so eine wundervolle, herzenswarme und entspannende Atmosphäre in diesem Kurs."

Marion

"So eine schöne und sanfte Übungsreihe, die mit sehr angenehmer Stimme angeleitet ist. Alles wird gut erklärt, und das Tempo ist so gewählt, dass ich auch mit körperlichen Herausforderungen Lust bekomme, mich mehr zu bewegen. "

Andrea

Das ist wichtig:

Unsere Termine im Juli: 


 4x Mittwoch um 19:00-20:00 live 

9., 16., 23. und 30.7. 

Wo? 

 Live in Zoom (Link nach Buchung) 

 Die Aufzeichnungen findest Du in der Facebookgruppe

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Was brauchst Du? Matte, Sitzgelegenheit, Yogagurt, bequeme Kleidung, Getränk


 Außerdem eine Internetverbindung

Wer kann mitmachen? 

 Yoga ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Solltest Du unsicher sein, bespreche mit Deinem Arzt, ob Yoga das Richtige für Dich ist.

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Beckenboden stärkenLive am Mittwoch um 19 Uhr€73.95
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